塑木健身器材棋盘桌A高县塑木健身器材棋盘桌生产厂家

塑木健身器材棋盘桌A高县塑木健身器材棋盘桌生产厂家
健身器材简介
户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全民健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。户外健身器材通用名称小区健身器材，又叫公园健身器材
户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了*审定，对"健身路径"从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。
器材介绍
塑木健身器材棋盘桌用于：公园、小区、广场、学校等各类大型场所
塑木健身器材棋盘桌发票：公司提供正规发票，普通发票+3个点，**发票14个点
塑木健身器材棋盘桌型号：1277mm×1277mm×1298mm
塑木健身器材棋盘桌使用注意：不要踩棋盘桌桌面，会影响其使用年限
塑木健身器材棋盘桌参数：主管为4×8方管壁厚3mm，304?材质。棋盘桌立管外加装规格为120×20的?塑木
塑木健身器材棋盘桌功能：可以下棋打牌。
四注意
注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不**过110次/分钟为宜，较不得**过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
注意二:锻炼**定要做好准备活动，热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间较好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要**过1小时。
器械平时还要注意:社区"健身路径"的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。
塑木棋盘桌A高县塑木健身器材棋盘桌生产厂家